首页-->健康资讯-->用药指南-->民间偏方-->正文 推荐明目的食品和视力保健验方 发布时间：2005-3-23  来源：《世界商业评论》 下面介绍几种适合明目的食品和中药验方。  　　明目的食品  　　有益眼睛的食品有：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。  　　药验方验方  　　1、桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。  　　2、胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天。可消积明目。  　　3、白鱼一条，去鳞及内脏，枸杞子30克，共煮汤食。可健脾胃，补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。  　　4、枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。  　　5、菊花茶开水冲泡，经常饮服 相关文章

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